Nutriendo Juntos Centro Nutricional
En Nutriendo Juntos, nos preocupamos por tu salud y tus momentos de diversion, por ello te dejamos una lista de pregunta frecuentes que te ayudarán a absolver todas tus dudas. – ¿Por qué una persona tiene más tolerancia al alcohol que otra? La respuesta está en que todas las personas somos distintas, tanto en peso, […]
Noche de copas: información importante Leer más »
El Hierro es un elemento importante de la hemoglobina. Su función es llevar el oxígeno a todos los tejidos a través de la sangre. También se encuentra en los músculos y permite realizar actividades como: caminar, trabajar, hacer ejercicios y más. Además, cumple funciones de desarrollo del aprendizaje. Hay dos tipos de hierro, según su
El Hierro y su rol fundamental en la Salud Leer más »
Un snack saludable es el que está compuesto por alimentos o ingredientes saludables como vitaminas, minerales, fibra, grasas saludables, hidratos de carbono complejos y proteínas vegetales, estos no contienen nada que pueda perjudicar a nuestra salud. Este último concepto es clave, porque, por ejemplo, un fruto seco natural o tostado, es un snack saludable. Pero
Snacks saludables: beneficios y recomendaciones Leer más »
Un control en los hábitos y condiciones higiénicas y sanitarias que corresponden a una dieta equilibrada y suficiente, ejercicio físico, descanso adecuado y control del estrés, puede ayudarnos a reforzar el sistema inmunitario, el cual nos protege de bacterias, virus y otros patógenos. ¿Qué es el sistema inmunológico? Es un sistema complejo de células, tejidos
¿Cómo reforzar nuestro sistema inmunológico? Leer más »
Es verdad que el examen físico del paciente en la evaluación por un nutricionista es de suma importancia para el correcto diagnóstico nutricional del paciente, sin embargo, la virtualidad de las atenciones nutricionales motivó a los profesionales de la salud a complementar y mejorar la calidad de sus atenciones incorporando herramientas estandarizadas de evaluación a
Escáner Corporal: La última tecnología para evaluación nutricional a distancia Leer más »
Desde el nacimiento hasta el final de nuestra vida, es fundamental alimentarse de forma saludable para prevenir todas las formas de malnutrición y afecciones como la diabetes, el cáncer y otras enfermedades no transmisibles. Actualmente, la relación nutrición – salud, se ha consolidado y convertido en una tendencia en constante crecimiento, debido a que cada
El auge de alimentos saludables y sustitutos de la carne Leer más »
Los lácteos, aquellos alimentos que pertenecen al grupo de las proteínas, representan un alimento muy importante para la mayoría de la población mundial, con mayor énfasis en gestantes, infantes, niños y adultos mayores. La leche como tal, se ha convertido en un alimento muy versátil ya que se consume como bebida, productos lácteos o como
Intolerancia a la lactosa, síntomas y causas Leer más »
Llevar una dieta sana a lo largo de la vida ayuda a prevenir la malnutrición en todas sus formas, así como diferentes enfermedades no transmisibles y trastornos. Sin embargo, el aumento de la producción de alimentos procesados, la rápida urbanización y el cambio en los estilos de vida han dado lugar a un cambio en
10 Ideas para perder peso saludablemente Leer más »
Actualmente, el aumento de peso y de masa muscular es un objetivo perseguido por millones de personas en todo el mundo, desde culturistas que buscan optimizar su composición corporal por razones estéticas, hasta deportistas cuyo objetivo es mejorar su rendimiento deportivo. Además, este aumento de la masa muscular también se ha buscado con fines saludables,
10 Consejos para subir de peso de forma saludable Leer más »
Consume todos los días verduras, hortalizas, cereales, pan y patatas. Toma fruta fresca todos los días (una de ellas un cítrico, naranja, pomelo, mandarina, limón). Toma legumbres al menos 2 veces a la semana. Toma aceite de oliva como principal grasa de la dieta, tanto para cocinar como para aliñar. Toma diariamente leche o yogures o quesos bajos en grasa. El aporte de calcio
Información para comer bien y llevar una dieta equilibrada Leer más »
Add Contact: 952054057
Amount to PayS/0.00
Debes escanear el código QR, haz clic en «Continuar» para adjuntar la captura de pantalla (es el único comprobante de pago) y podrás completar la compra.
