La importancia de las Grasas Saludables en la Salud
La grasa, junto con las proteínas y los carbohidratos, proporcionan energía al cuerpo en forma de calorías. También sirve para almacenar calorías adicionales como reserva, mantener la piel y el cabello saludables, así como para ofrecer un efecto aislante en el cuerpo. Las grasas son los componentes básicos de las hormonas y ayudan en l absorción de ciertas […]
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