Recetas

Ingredientes: (para 6 personas) Agua  30gr de gelatina con sabor Stevia al gusto 1 taza de jugo de naranja 🍊 300 gr de papaya Preparación: Licuar los 300gr de papaya junto con el jugo de naranja.Colocar la mezcla en una olla y dejar hervir. Disolver la gelatina sin sabor con un chorrito de agua y […]

Ingredientes: 90 gr de cashews 4 cdras de cacao stevia esencia de vainilla Preparación: Remojar los cashews con agua caliente por 40 min, una vez que los cashews estén remojados licuar todos los ingredientes y si es necesario agregar un poco de agua hasta obtener una consistencia adecuada. Puedes conservar el frosting de 3 a

Este Frappucino es ideal para el fin de semana, súper saludable y práctico de preparar. El shaker go es idea para llevar al trabajo y lo mejor de todo sin cables!! Ingredientes: 1/2 plátano maduro 1 cucharadita de café instantáneo 1 vaso de leche vegetal 1 pizca de canela 2 cucharadas de cacao en polvo

Ingredientes:(2 porciones) 1/4 de taza de quinua graneada. 1/2 mango cortado en cubos. 1/2 taza de arándanos. 1/4 de taza de apio. 1/2 palta. hojas de espinaca. 1/2 pechuga de pollo. 1 limón. aceite de oliva sal y pimienta. Preparación: Cortar la pechuga en cubos, sazonar con sal, pimienta y agregar zumo de medio limón

Ingredientes: fideos pasta corta fusilli arvejas 1 pimiento rojo 1/2 pepino Un poco de perejil 1/2 cebolla 1/2 taza de aceitunas (sin pepa) -vinagreta de tahini Preparación: Cocina la pasta y reserva. Pica la cebolla en cubos pequeños, el pimiento rojo en cubos, el pepino y las aceitunas. Cocina las arvejas y mezcla la pasta

Ingredientes:(5 porciones) 2 tazas de yogurt griego. 1 cucharada de aceite de coco. 250 gramos de fresas. miel de abeja. 1 cucharadita de vainilla. pizca de sal. zumo de 2 limones. 1 cucharadita de canela. 3 paquetes de galletas integrales. Preparación:Está versión de cheesecake no lleva horno y la puedes preparar en un molde grande

Ingredientes: 1 taza de frutos rojos 10 dátiles sin pepa 2 tazas de avena en hojuelas 1 taza de avena molida 1/4 de taza de linaza 2 cucharadas de mantequilla de maní o almendras. 1 1/2 taza de yogurt natural sin azúcar -canela en polvo Preparación: Masa: Colocar en una licuadora o procesador, los dátiles, la

01 porcion Ingredientes: 2 cucharada de yogurt griego Pepino rayano ( la cantidad que creas necesario)   Zumo de limón al gusto 🍋  1 cucharadita de aceite de oliva Sal y pimiento al gusto Preparación: Mezcla todos los ingredientes, el pepino 🥒 rayalo con todo y cáscara.El aliño te dura de 3 a 4 días